Apa itu flossing dan mengapa Anda harus melakukannya?

Flossing di sela-sela gigi Anda adalah metode yang sangat baik untuk menghilangkan plak di area yang sulit dijangkau. Ini juga dapat melonggarkan partikel makanan yang terperangkap di antara gigi Anda. Keuntungan lain dari flossing adalah merangsang gusi Anda, meningkatkan sirkulasi darah yang diperlukan untuk menjaganya tetap kuat dan sehat.

Kebanyakan dokter gigi menyarankan Anda menggunakan benang gigi setiap hari. Flossing di malam hari, tepat sebelum tidur, membantu melindungi gigi Anda selama periode waktu yang lama dan memberikan manfaat terbesar. Teknik flossing yang khas melibatkan membungkus satu atau dua inci benang di sekitar satu jari di masing-masing tangan dan menggerakkan benang di antara gigi dengan gerakan naik-turun dan dari sisi ke sisi untuk menghilangkan partikel makanan dan plak.

Penting untuk menggunakan benang dalam jumlah yang cukup untuk memungkinkan Anda bermanuver dengan benar di dalam mulut serta untuk mencapai gigi belakang atau geraham. Anda harus memindahkan benang di tangan Anda, membungkus benang usang atau kotor di sekitar salah satu jari Anda, memungkinkan Anda untuk memiliki akses ke benang bersih. Penting untuk tidak memindahkan partikel makanan atau plak dari satu bagian ke bagian berikutnya.

Benang gigi tersedia dalam dua gaya utama – berlilin dan tidak berlilin. Rawan berjumbai, benang wax lebih halus, tetapi juga memungkinkan Anda untuk lebih mudah masuk di antara titik-titik yang sempit. Benang lebar tersedia untuk individu yang memiliki ruang yang sangat besar di antara gigi mereka. Benang gigi tersedia dalam rasa seperti kayu manis, mint, dan wintergreen.